Approche
Un cadre précis, adapté à ton niveau.
- 01Accompagnement personnalisé
- 02Matériel adapté
- 03Séances d’1 heure
- 04Déplacement inclus
Pour qui ?
Un coaching adapté à ton rythme et à ton profil.
Que tu souhaites reprendre une activité, retrouver la forme, progresser ou simplement te sentir mieux dans ton quotidien, les séances sont adaptées à ton niveau et à tes objectifs.
- Femmes
- Jeunes mamans
- Actifs
- Seniors
- Hommes
Prestations
Des objectifs clairs. Un accompagnement concret.
- 01Renforcement musculaire
- 02Perte de poids
- 03Tonification
- 04Remise en forme
- 05Bien-être
- 06Confiance en soi
Ma méthode
Un accompagnement construit étape par étape.
- 01Échange
Comprendre ton niveau, ton objectif et tes contraintes.
- 02Adaptation
Construire des séances adaptées à ton profil et à ton rythme.
- 03Accompagnement
Te guider pendant les séances avec méthode et régularité.
- 04Progression
Faire évoluer l’accompagnement selon tes progrès et tes besoins.
Tarifs
Un accompagnement régulier, un tarif adapté à ton rythme.
À partir de 5 500 FCFA / séance
- 2 séances / semaine7 000 FCFA/ séance
- 3 séances / semaine6 400 FCFA/ séance
- 4 séances / semaine5 500 FCFA/ séance
- Séance d’1 heure
- Déplacement inclus dans la zone couverte
Zone d’intervention
Je me déplace directement jusqu’à toi.
Les séances sont proposées à domicile dans la zone couverte, avec le déplacement inclus dans le tarif.
- Saly
- Ngaparou
- Somone
- Mbour
- Et alentours
En action
Une présence réelle, une méthode sur le terrain.
Prêt à commencer ?
Réserve ton prochain entraînement.
Séances d’1 heure à domicile, du lundi au vendredi, sur réservation.